En Forma

 

Sabias que…

  • El ejercicio físico no nos ayuda solo a estar saludables y En Forma, sino que también ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro.
  • En el año 1968, el doctor Kenneth H. Cooper introdujo un tipo de ejercicio físico para entrenar el corazón  y los pulmones y puso la primera piedra sobre el concepto de aeróbic.

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